Nên Rửa Mặt Mấy Lần Một Ngày Là Tốt Nhất?

Rửa mặt có vẻ như là một việc dễ dàng, nhưng thực ra nó có nhiều cấp độ. Từ việc nên sử dụng loại sữa rửa mặt nào cho đến biết tần suất rửa mặt mấy lần một ngày là tốt? Hãy cùng AHIB đi tìm hiểu chi tiết về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

1. 1 ngày rửa mặt mấy lần?

Theo các chuyên gia da liễu, nên rửa mặt 2 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất. Đối với da dầu, loại da thường có xu hướng đổ dầu vào giữa ngày thì có thể rửa thêm 1-2 lần, nhưng chỉ  nên rửa nhẹ nhàng bằng nước thông thường và lau khô bằng khăn sạch, hạn chế tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa, dễ khiến da bị hư tổn.

2. Số lần rửa mặt trong ngày phù hợp với từng loại da

Cơ địa của mỗi một loại da lại có sự khác nhau nên số lần rửa mặt cũng cần thay đổi sao cho phù hợp. 

2.1. Đối với da khô và nhạy cảm

Những người thuộc loại da này, rửa mặt hai lần một ngày có thể gây kích ứng  da. Đó là lý do quý khách nên hạn chế rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhiều, thay vào đó chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng và làm sạch bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi tối. Trong trường hợp này, các sản phẩm sữa rửa mặt có khả năng dưỡng ẩm sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất, vì chúng không tạo bọt và sẽ cấp ẩm sau khi làm sạch da.

2.2. Đối với da dầu và mụn

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày là vấn đề thường gặp ở những người da dầu và mụn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng không cần rửa mặt nhiều như vậy, chỉ cần 2 lần/ngày là đủ. Vì rửa mặt nhiều lần trong ngày có thể làm khô da. Nếu quý khách có làn da dầu hoặc da mụn thì nên chọn những loại sữa rửa mặt có chứa thành phần axit hydroxy giúp loại bỏ dầu thừa hoặc dạng dược mỹ phẩm lành da.

2.3. Đối với da hỗn hợp 

Người được sở hữu làn da hỗn hợp được cho là khá may mắn. Dù vậy, họ vẫn phải rửa mặt hai lần một ngày. Đồng thời, sử dụng sản phẩm dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, làm sạch sâu lỗ chân lông và tẩy trang để da luôn sạch, ẩm. Ngoài ra, nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt cho da hỗn hợp bởi chúng có khả năng loại bỏ bã nhờn mà không làm khô da. 

2.4. Đối với da trang điểm

Trang điểm là một trong những tác nhân gây bít tắc lỗ chân lông nếu không được tẩy trang đúng cách. Điều này dẫn đến da dễ nổi mụn. Vậy với loại da hay trang điểm thì nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày? Rất đơn giản: hãy nhớ rửa mặt vào buổi sáng và rửa kỹ hơn vào buổi tối. Khách hàng có thể tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt hoặc rửa mặt 2 lần để đảm bảo tẩy sạch hết lớp trang điểm còn lại. Các chuyên gia cũng khuyên mọi người nên sử dụng loại sữa rửa mặt gốc dầu để làm sạch da và không bị kích ứng.

2.5. Đối với làn da sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục thể thao hoặc hoạt động dùng nhiều sức lực thì cơ thể dễ đổ mồ hôi, đặc biệt là vùng da mặt. Lúc này, chúng ta cần rửa mặt nhiều hơn để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn trên da. Nếu đi ra ngoài nhiều và không có sản phẩm tẩy rửa, khách hàng có thể dùng những loại khăn không chứa dầu. Chúng là những phụ kiện tuyệt vời giúp làm sạch làn da loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn cho đến khi quý khách hàng quay về nhà và tắm rửa sạch sẽ.

3. Tác hại của việc rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít

Rửa mặt quá thường xuyên sẽ phá vỡ sự cân bằng axit lành mạnh của da và khiến da ngày càng nhạy cảm hơn và dễ kích ứng. Đồng thời, rửa mặt quá nhiều còn kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn khiến bã nhờn tiết ra nhiều hơn, gây ra mụn. 

Tuy nhiên, nếu da không được làm sạch đúng cách, da bẩn cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Ngoài ra, da bẩn cũng làm hạn chế hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da mà quý khách hàng đang sử dụng.

4. Hướng dẫn các bước rửa mặt đúng cách cho mọi làn da

Mặc dù rửa mặt là một hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, để có làn da khỏe mạnh, tươi sáng và sạch sâu thì chúng ta cần học rửa mặt đúng cách để làn da sau khi rửa không bị khô. Dưới đây là 5 bước làm sạch phù hợp cho mọi làn da mà mọi người có thể áp dụng:

Bước 1: Rửa sạch tay

Cách rửa mặt sạch và an toàn nhất là rửa bằng tay, không dùng khăn bông. Vì dùng khăn bông dễ gây ma sát, làm da bị bào mòn và gây kích ứng da. Do đó, trước khi rửa mặt phải rửa sạch tay để tránh đưa bụi bẩn từ tay lên mặt.

Bước 2: Tẩy trang

Mặc dù sữa rửa mặt giúp làm sạch da nhưng mọi người vẫn nên dùng nước tẩy trang để loại bỏ hết lớp trang điểm trên mặt, kể cả son môi và bút kẻ mắt. Nhẹ nhàng lau mặt bằng miếng bông thấm nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm trên mặt một cách hiệu quả. 

Bước 3: Rửa mặt bằng nước ấm

Nếu khách hàng có thói quen rửa mặt bằng nước nóng thì nên chuyển sang dùng nước ấm sẽ tốt cho da hơn. Vì rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến da bị khô, mất đi độ ẩm và lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da. Còn khi dùng nước ấm rửa mặt sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn bên trong lỗ chân lông dễ dàng.

Bước 4: Lấy sữa rửa mặt ra tay và massage trên mặt trong ít nhất 60 giây

Khi rửa mặt, hãy massage da mặt theo chuyển động tròn trong ít nhất 60 giây. Đây là cách kích thích hệ bạch huyết, giúp lưu thông máu và oxy. Nên massage hướng lên trên nhằm tránh khiến da bị chảy xệ lão hóa.

Bước 5: Lau nhẹ bằng khăn mềm

Da mặt thường rất nhạy cảm nên sau khi rửa sạch bằng nước ấm, hãy dùng khăn bông sạch thấm nhẹ lên mặt. Lưu ý, khách hàng phải dùng khăn khô và sạch để tránh vi khuẩn lây lan sang các vùng da khác trên mặt.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc nên rửa mặt mấy lần một ngày? Việc chăm sóc da mặt thông qua bước rửa mặt là cực kỳ quan trọng, quý khách hàng nên đặc biệt chú ý đến điều này để có được một làn da đẹp, khỏe mạnh, trắng sáng tự nhiên.